Exercício Prático Mediúnico
INDICE DOS TÓPICOS A SER ABORDADOS
Relaxamento
Concentração
Fases do Transe Mediúnico
Telepatia
Psicografia
Escrita Direta
Psicofonia
Voz Direta
Vidência e Audiência
Clarividência e Clariaudiência
Desdobramento
Psicometria
Doação de Fluidos
Indicação Bibliográfica
01. RELAXAMENTO PROCEDIMENTO:
01 - sente-se numa cadeira e deixe o corpo à vontade;
02 - faça uma série de respirações profundas;
03 - tome consciência do corpo físico; relaxe-o dos pés à cabeça ou da cabeça aos pés.
EXERCÍCIO PARA CASA:
01 - deite-se de costas, em lugar firme;
02 - seguir as orientações 02 e 03 acima.
O2. CONCENTRAÇÃO PROCEDIMENTO:
01 - após o relaxamento, propor ao aluno a fixação do pensamento:
- num objeto de sua predileção;
- em si mesmo, ou;
- na figura de Jesus.
02 - solicitar que permaneça neste estado de concentração o maior tempo possível, sem criar tensões emocionais fortes.
EXERCÍCIO PARA CASA:
01 - contar grãos de feijão com outras pessoas atrapalhando;
02 - contar ou somar números mentalmente;
03 - fazer desenhos encaracolados;
04 - criar outros tipos de exercício.
ESTUDO TIRADO DE:
CENTRO ESPÍRITA "ISMAEL" DEPARTAMENTO DE ENSINO DOUTRINÁRIO
AV. HENRI JANOR, 141, JAÇANÃ -SP
TELEFONE: 2242-6747
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